Nya tag mot fettet, del 9
Onsdag är lillelördag och numera också godislördag. Hm. Jag känner mig lite obekväm nu eftersom de senaste dagarna alla verkar ha varit godisdagar ha ha… Men – hursomhelst. Onsdagar är hädanefter min godisdag. Detta för att onsdag ligger bättre till som godisdag för mig med tanke på att måndag är vägare-dag. Någon som förstod det?? 🙂
I gårdagens inlägg skrev jag om hur viktig frukosten är och jag måste nog faktiskt skriva det i dag igen, FRUKOSTEN ÄR VIKTIG. Sådärja, då var det gjort. I dag blev det en något mera torftig frukost och det var kanske därför sockersuget satte in igen. Vi har det lite dåligt med vetttig mat hemma p g a att lilltjejen är sjuk och vi har inte kunnat ta oss ut för att handla ordentligt. Men i morgon är det dags, hon friskade på sig i dag betydligt. Sambon? Ja han jobbar på annan ort så jag är gräsänka större delen av veckorna håhåjaja… men thats life just nu. Kylskåpet känns således fruktansvärt tomt och trist. Lite spridda skurar av rester, ett halvfullt mjölkpaket, en ost som sett sina bästa dagar… inte så inspirerande. Och i morgon blir det risgrynsgröt, det har jag redan räknat ut. Ett sådant torftigt kylskåp kräver planering…
Hursomhelst, hur dagen har varit med tanke på viktkontroll och sådant så förutom godiset har jag lyckats att sköta mig hyfsat med det ”rekommenderade intaget” i dag. Bara cirka 100 kcal över rekommenderat. Trots godis. Och – jag har tränat. 15 minuters ”Friskis/Svettis-gympa”. Det tar sig sa han som tände på … ja hur var det nu då?? Jag är urdålig på sådant… Nej, nu är timmen sen som vanligt och jag längtar efter att få sova. Fortsättning följer… Natti-natt.