Nya tag mot fettet, del 18
Det är märkligt detta vad som händer med uppfattningen av hur man ser ut, reflexionen i spegeln när man går ned i kilon.
När jag började min viktresa vägde jag 83 kilogram. Då tyckte jag att min spegelbild såg ganska kraftig ut, eller småfet faktiskt. När jag sedan lyckats komma ned i 73 kilogram (för cirka en månad sedan) tyckte jag att jag såg SMAL ut. Njöt av att titta på skillnaden och kunde inte riktigt fatta att hon där, som såg smal ut, i spegeln var jag. Det var precis som att hjärnan inte fattat att det skett en förändring, att bilden var en annan.
Det underliga är nu att, när jag i dag tittar mig i spegeln och fortfarande väger 73 kilo, tycker jag att jag ser lika tjock ut som när jag började min viktresa. Det måste ha skett något slags omprogrammering någonstans. Nu uppfattar jag mig alltså som tjock igen. Då funderar man på om det är denna mekanismen som gör att vissa människor drabbas av ätstörningar? Jag är lite bevandrad i psykologi men ”it beats me”.
Så nu gäller det att se upp kanske. Plötsligt är man glad åt att man har en våg som kan visa den verkliga viktförändringen och måttband som visar skillnaden i centimeter. Om man nu, Gud förbjude, skulle börja tvivla på det man ser.
I övrigt, en bra dag. Tränat! 😀