marreutanpardon

Med fötterna på jorden och huvet på skaft – och – bland molnen då och då…

Nya tag mot fettet, Etapp 2, del nr 1

I dag är det dags igen. Det är mitten av augusti nu, semestern är över och jag konstaterar att jag börjat svälla ut för mycket igen. Vad var det jag vägde när jag var klar med etapp 1, i början på sommaren? Hm. Var det 73 kilo? Kanske 75. Nu är det hursomhelst 75. Så det blir min startvikt i etapp 2 av denna viktkamp.

Under semestern blev det precis som förväntat en massa gott. Som snabbt genererade muffinmidjans återkomst. Före semestern hade jag faktiskt till min stora glädje en midja. Nu … är den mindre synlig – om man säger. Tyvärr har jag ingen sådan kroppsform där fettet fördelar sig mera jämnt, så att man får en s k timglasfigur. Tänk om jag haft det – då hade jag kanske ätit och vart glad. Nej, alla mina kilon sätter sig runt bålen och det gör att jag får en ”tunnform”. Inte kul när man villl ha en midja. Inte kul eftersom väldigt få kläder sitter snyggt på en tunna. En annan aspekt är det faktum att magfett dessutom är farligt. Man har en ökad risk för att få en del riktigt otäcka sjukdomar.

Under semestern har jag struntat i att föra matdagbok. Inte heller bra. Matdagboken är stödet man har för att hålla koll på sitt matintag. Gör man inte det  är man ganska körd, om man inte har stenkoll på vart gränserna går, hur mycket  man kan äta. En annan sak är sockersuget, det är inte att leka med när det sätter in. Men det går att stävja med vissa knep.

NU är det alltså återigen  dags att sätta igång igen med både matdagbok och kaloriräkning. Men det var nog bra med ett sommaruppehåll,  att få slå sig lös och se hur man klarade det. Tycker nog att jag fick godkänt, 2 kilo är ju inget att bråka om. 🙂

Så –  Jag säger som en viss Måns i Allsång på Skansen: ”Nu åker vi”. Eller rättare sagt i alla fall jag. 😉

Annonser

Single Post Navigation

7 thoughts on “Nya tag mot fettet, Etapp 2, del nr 1

  1. Tunnform här också, tjock på mitten smala armar och ben!! Lycka till med kampen, kram

    Gilla

  2. Det var vad jag skulle använda min semester till, börja äta bättre och röra på mig mer. Jag har gjort båda, men inte gått ner ett hekto… Det krävs tydligen tuffare tag, det får bli höstens mission….

    Gilla

  3. Viktigast att man mÃ¥r bra oavsett form….mat & motion är det ändÃ¥ …kör pÃ¥ tills du mÃ¥r bra 🙂 ha en go kväll kram

    Gilla

  4. Ah, semesterkilon…Säkert två kilo här med. Vi får se det som att vi ätit och druckit och njutit. Hösten är till för nystart, då måste man få köra lite i botten först för den rätta motivationen 🙂

    Gilla

  5. Håller tummarna för att etapp 2 blir så bra som du vill!
    Kram

    Gilla

  6. Lycka till med etapp 2, vet du hur jag gör för att klara sommaren, de dagar/veckor jag vet att det är stora middagar/vin mys mm… kör jag en dietdryck till lunch för att balansera upp lite! Det funkar iaf för mig jättebra och sätter ”litet” stopp för kalorierna att flödas… men som sagt här finns det lite för mycket nu med, men ÄLSKAR sommar och semester! kramar

    Gilla

  7. Ja, det där sockret alltså…Jag är svag för det. Brukar tänka (eller vill i.a.f 🙂 att överväger den där minuten gott hur det kommer kännas om tio minuter (beroende på hur mkt godis man lyckats trycka i sig). Oftast gör det ju inte det. En tydlig målbild är ett måste, komma i snyggplaggen är kanon! Kom igen nu, du fixar det! Kram

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Olssons universum

Om att leva minimalistiskt, miljövänligt och hälsosamt, som sockerfri singel...

HomeHopeDreams

Med fötterna på jorden och huvet på skaft - och - bland molnen då och då...

Millans Värld

Med fötterna på jorden och huvet på skaft - och - bland molnen då och då...

Freja funderar

Filosofiska & feministiska vardagsfunderingar

Bigassfashion

Med fötterna på jorden och huvet på skaft - och - bland molnen då och då...

%d bloggare gillar detta: